手紙一封

台灣時間凌晨三點,妳打電話來說又因為家人關係輾轉難眠。雖然妳待會兒六點多就要出門去機場飛去巴里島度假,可是一點也沒有假期放鬆愉快的感覺。我們聊了快一個鐘頭,我很用力地把自己新學來卻也還用的不太靈光的自強原則重覆講述給妳聽,像是只要在乎那些珍惜自己的人的感覺不要理會一些八卦型評價、像是往者已矣我們能掌握的只有眼前這一分鐘要讓自己自在滿足。我希望妳能記住一兩個關鍵字,然後在那些和其他家人相關的煩惱思緒一飄進腦海的瞬間,這些關鍵字,特別是先愛/珍惜自己,可以幫妳擋掉這些。我希望妳有個愉快的假期、還有更重要的：一個慢慢長成的、健康的self。

扭曲的家庭關係形塑扭曲的自我,當這自我開始覺醒而這家庭關係卻未改變甚至問題加劇時,這覺醒但仍脆弱的自我將面臨比沈睡時更多的考驗甚至苦痛。幸運的話,她可以蛻變成一個獨立自由的靈魂。只能這樣相信,才有勇氣繼續保持清醒地去面對與處理過往童年經驗對現在的她的烙印：把別人的需要與價值置於自己的需要與價值之上、以為執著地付出可以交換到真心的珍惜、別人有權定義我是不是乖＊＊與值不值得被愛。一定要先把這痂慢慢剝掉才能長出健康的新組織、長出一個完整的自我。而不是讓那疤繼續去餵養那扭曲的ego。唯有這樣,在這一世結束時,她才能跟她的靈魂說：我沒有辜負任何人,包括我自己。我相信妳也和我這樣地期待這樣的結局。所以我們現在就要開始一點一滴地改變,彼此提醒彼此幫助。

在巴里島盡情地享樂頹廢吧！等妳回來等我回去時我們再好好痛快地聊。